Com funções regulatórias vitais em nosso organismo, a Vitamina D participa decisivamente no bom funcionamento de diversos órgãos do corpo. Por ter esse papel tão completo, muitos cientistas e estudiosos o consideram um hormônio.
A vitamina D atua na saúde óssea, musculatura, crescimento, imunidade, metabolismo, bem como em sistemas, como o cardiovascular e o próprio sistema nervoso central. Ou seja, de fato ela é fundamental para a nossa saúde!
E com relação aos nossos cabelos? Há influência significativa desta vitamina na nossa saúde capilar? A resposta preponderante é que sim. Um dos seus papeis no nosso organismo é estimular os folículos capilares novos e antigos a funcionarem corretamente (folículos são os pequenos poros no couro cabeludo onde se encontram a raiz do fio capilar).
Quaisquer distúrbios no ciclo do folículo podem levar à perda de cabelo. O papel da vitamina D nas alopecias tem sido investigado em estudos no mundo inteiro.
Embora haja entendimentos nos quais minimizam a ligação desta vitamina com algumas alopecias, é válido elucidarmos os entendimentos que entendem haver esta ligação
Abaixo, abordaremos as principais alopecias e sua ligação com a vitamina D.
- Vitamina D na Alopecia Areata
A alopecia areata (AA) é uma das formas mais comuns de perda de cabelo, caracterizada por manchas arredondadas bem salientes, de forma não-cicatricial (ou seja, passíveis de reversão).
Dados da literatura sugerem que a vitamina D, devido ao seu efeito imunomodulador (pois atua diretamente no sistema imunológico), pode estar envolvida na patogênese da areata. Níveis séricos baixos – quantidade de uma substância na corrente sanguínea – de vitamina D (25(OH)D) na alopecia areata em comparação a indivíduos saudáveis foram relatados em muitos estudos.
Em um deles, inclusive publicado na National Library of Medicine (NLM) ¹, o calcipotriol, um derivado sintético do calcitriol, uma forma de vitamina D, demonstrou poderes de preenchimento de cabelo no couro cabeludo em areatas com uso tópico em 50 μg/Ml. O interessante desse estudo é que os resultados mais satisfatórios foram obtidos por pacientes com índices menores de vitamina D na corrente sanguínea. ²
Embora muitos estudos relatem deficiência ou insuficiência de vitamina D em pacientes com AA, a sua aplicação tópica (no local da falha capilar) é pouco utilizada no universo terapêutico. Porém, me parece válido que seus níveis no organismo precisem estar devidamente regulados para um melhor tratamento da alopecia areata.
Assim, considerando que é comum o déficit de vitamina D na pessoa portadora deste distúrbio, é razoável e aconselhável a reposição deste hormônio visando a reversão do quadro.
- Vitamina D na Perda de Cabelo Padrão Feminino
A calvície feminina apresenta outras nomenclaturas. Uma delas é a correspondente neste subtítulo, outra também utilizada é a alopecia androgenética feminina.
Nesta condição, ocorre um afinamento e diminuição de volume dos cabelos. Clinicamente, caracteriza-se por queda difusa do cabelo com linha frontal mantida, sendo percebido notadamente na região central do couro cabeludo. Além da própria questão genética, alterações hormonais e até mesmo ambientais também podem levar a este quadro, de acordo com dados recentes da literatura.
A ligação da calvície feminina com a vitamina D tem sido estudada no mundo científico. Pesquisas demonstraram que portadoras desta condição apresentavam concentração de vitamina D menor em comparação a outro grupo de estudos sem a alopecia – cerca de 96,6% das portadoras apresentaram deficiência ou insuficiência de vitamina D.³
Em outro estudo, foi demonstrado que pacientes com calvície feminina leve ou moderada apresentaram níveis de vitamina D significativamente elevados em comparação àqueles com caso mais grave da condição. 4
Embora tais informações sejam relevantes para fazermos essa ligação entre a alopecia androgenética feminina e a carência de vitamina D, o próprio artigo publicado na NLM, observou que são necessários estudos em mais larga escala para esclarecer melhor esta vinculação.
- Vitamina D no Eflúvio Telógeno
O eflúvio telógeno (EF) é um problema clínico em que se dá uma queda de cabelo aumentada e difusa decorrente, via de regra, de mudanças que alteram o relógio biológico dos folículos. A disfunção não é cicatricial, podendo ser revertido o quadro. Os fatores causais considerados na patogênese incluem estresse, estado febris, drogas, anormalidades endócrinas e distúrbios nutricionais.
Neste tipo de queda de cabelo, os níveis de vitamina D no sangue se revelaram significativamente mais baixos com pacientes em quadros mais graves de EF. Mesmo assim, usando como fontes de dados os estudos já aqui analisados, faltam dados mais específicos sobre os efeitos da suplementação da vitamina D na queda de cabelo – como o próprio artigo científico mencionou.
Conclusão
Pudemos observar que há relevantes alterações nos níveis sanguíneos de vitamina D em pacientes com diferentes tipos de alopecia não cicatricial. Na maioria dos casos, os índices vitamínicos estão menores quando comparados a indivíduos sem queda de cabelo.
No entanto, válido ressaltar que os índices da vitamina D em correlação às alopecias tem um viés secundário. Na alopecia areata, a ligação foi mais significativa dentre as funções, como pudemos notar. Com relação a todos os problemas capilares vistos neste artigo, é razoável, como estratégia terapêutica, monitorar os níveis séricos e introduzir suplementação de vitamina D em caso de deficiência ou insuficiência em pacientes com queda de cabelo.
Exposição ao sol diariamente por 10 a 20 minutos e dieta equilibrada (carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos) são fontes importantes em vitamina D. Outras formas é por meio de suplementação ou terapias capilares (com uso de intradermoterapia ou microagulhamento).
Não deixe de procurar um profissional habilitado para preservar sua saúde!
Bibliografia:
- Chair and Department of Dermatology, Venereology and Paediatric Dermatology, Medical University of Lublin, Radziwiłłowska 13, 20-080 Lublin, Poland. The Role of Vitamin D in Non-Scarring Alopecia. Disponível em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751255/ Acesso em 15/09/2022.
- Kim DH, Lee JW, Kim IS, Choi SY, Lim YY, Kim HM, Kim BJ, Kim MN Tratamento bem-sucedido da alopecia areata com calcipotriol tópico. Ana Dermatol. 2012; 24 :341-344. doi: 10.5021/ad.2012.24.3.341.
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- Rasheed H., Mahgoub D., Hegazy R., El-Komy M., Abdel Hay R., Hamid MA, Hamdy E. Ferritina sérica e vitamina d na perda de cabelo feminina: eles desempenham um papel? Farmacologia da Pele. Fisiol. 2013; 26 :101-107. doi: 10.1159/000346698.
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- Lavoisier – Laboratório e imagem. Vitamina D: para que serve, como medir, onde encontrar e quanto consumir? Disponível em: https://lavoisier.com.br/saude/vitamina-d#:~:text=A%20vitamina%20D%20%C3%A9%20um,quantidade%20adequada%20fornece%20diversos%20benef%C3%ADcios . Data de acesso: 15/09/2022.
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- Dra. Paula Tommaso; Dr Daniel Fernandes e Dr. Rodrigo Pirmez. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Vamos falar sobre a calvície feminina? Disponível em https://sbdrj.org.br/vamos-falar-sobre-a-calvicie-feminina/. Acesso em 15/09/2022.
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